👦🏼バレエスタジオ ノエルです👧🏼

こちらのブログは皆さまご存知のとおり

講師の咲木が更新しております。

日々お伝えしたいことやお子様向け、大人の方向けと色々テーマがありますが

私が感じること、思うこと綴って行きたいと思いますのでたくさんの方に購読して頂きたいです♡

🙂ここから今日のタイトルのお話を致します🙃

Coordination training

コーディネーショントレーニング

自分の身体を自分の思い通りに動かすことができるようにするトレーニングです。

このコーディネーショントレーニングをすることで

運動神経を刺激し脳との連動性や表現力を高めるためのものです。

トレーニングと言うと強度の強い内容やムキムキマッチョマンを想像してしまうかと思いますが

短く多種多様なトレーニングを行います。

ノエルではこれをさらに

バレエキッズ、バレエを習う子供向け

に講師がメニューを考えております。

もちろんバレエのクラスを一番に考えておりますので毎回ではありませんが

すこーしずつクラスの後半に取り入れております😀

今日のJr.1のクラスで少し取り入れましたが

トレーニングをした小学校1.2年の生徒たちのすごくすごく楽しそうなことに

私自身も驚きました。

コーディネーションについては少しずつこちらのブログでご紹介していきます。

最後に運動神経が良い悪い

よく聞く言葉ですし個人的にあまり好きな言い方ではありません。

運動神経とは

身体と脳の神経伝達

のことです。

この神経伝達が最も発育のスピードが早いのが

５歳から１２歳中でも小学校４年生頃が

‼ゴールデンエイジです‼

お子様がバレリーナを目指さなくとも

学校の部活動、成人してから趣味としてスポーツをする時、

今後それらをする時に自分自身の身体の反応、動かし方がよくわかっていたら

かなり違ってくると思います😌💫

怪我の予防にも必ずなります😊

そしてバレエの上達に繋がります👯💕

コーディネーション能力についてはまたご紹介いたします。

スタジオをオープンしてまもなく1ヶ月です。

多くの皆さまとお会いできることを楽しみにしております😊🐰

市川駅より徒歩1分のバレエスタジオです

お問い合わせはお気軽にどうぞ♡

小澤咲木